为何心病难医？病从何来？

【心病篇】 小人小时候，除了立志当超人外，也立志成为伟人，哈哈！于是拖着大人帮小人买些《伟人传记》当做学习的目标。小人挑了一些，如《生》、《王贞治》、《海伦凯勒》...等 但非常可惜，我家门前没有清澈的小河，没机会看到鲑鱼逆游向上，激励人心、惊...

2023-09-22    浏览: 134

从行为制约再谈末那与意识之奥妙

第一章 引言 在第九期的电子报，末学以「从微笑浅谈末那与意识之奥妙」为题，简单的叙述了末那与意识的互动状况。文中对于由意识所启动的「应酬式的微笑」以及潜意识（末那）所直接传送出来而自动产生的「真正的微笑」（Duchenne Smile）作一简单的剖析。其...

2023-09-22    浏览: 172

【创伤疗愈（一）】

「创伤疗愈」是小弟非常感兴趣的一块，原因呢？小弟创伤累累阿，来自家庭、来自蓝星人造成的，甚至从梦里看到过去世造成的，这大大小小的创伤，到今生还是不断影响着小弟，多恐怖阿！今生我常做的恶梦题材，就是发现自己考试怎么也写不完，考试时间快到了，...

2023-09-22    浏览: 124

【创伤疗愈（二）】

很多人喜欢找小弟聊天，因为小弟会鬼扯一大堆给他们听，呵呵！但有时呢？！小弟得承受一些超不美丽的后果= = 有天，答应朋友与她的朋友聊天，依约我们约在朋友开的咖啡厅，这位新朋友是位女生，年纪约四十几岁，身材微胖，脸色有点惨白，以下简称这位小姐为...

2023-09-22    浏览: 149

【创伤疗愈（三）】

常看小弟文章的师兄姊应可发现，其实小弟的内心还是小屁孩一位，超幼稚的，呵呵！一个小屁孩在还没被父母的后天教育、社会环境污染前，是非常容易可以观察这小孩的过去生带来的「习性」！ 所以有些从善处来的小孩，自然就很爱护一切有情众生，也就自然会要求...

2023-09-22    浏览: 164

【创伤疗愈（四）】

先前在【中医学习心得】（身体感篇）的内文中，建议大家得多多留意自己的身心状态，培养对身心的「敏感度」，愈能仔细观察，相对也能增加自己在修行上的「观行」能力。 在那篇文章中，提到大多数中医师是从「四诊」（望闻问切）去观察我们的身心状态，而光这...

2023-09-22    浏览: 183

【创伤疗愈（五）】

「Happy New Year...

2023-09-22    浏览: 89

【创伤疗愈（六）】

在〈创伤疗愈（五）〉中，我们分享对于「我所」（外物、内物）应有的心态，而在取舍「无情外物」（衣服、书籍、文件、小东西、纪念品）的原则，就是采用「怦然心动」的方法，就是将这些外物放到「胸口」去感受是否有种「幸福感」？如果有幸福感就留下，反之...

2023-09-22    浏览: 143

【创伤疗愈（七）】

我在高雄。天气晴，心情还不错，适合提笔的好日子，呵呵！ 很多朋友喜欢找小弟聊天，而小弟所扮演的角色，大多都是扮演一枚「垃圾桶」，让朋友吐苦水、发泄情绪之用， 那当垃圾桶有啥好处呢？ 一来可以培养定力增加战斗值，想想如何让自己不涉入对方下意识所...

2023-09-22    浏览: 59

【创伤疗愈（八）】

各位冰友好久不见，小弟最近真的是忙翻了，所以都没写新文章啰！我们今天继续来讨论「创伤疗愈」议题。 先前跟大家分享，要训练「观察」自己身心状况，也就是培养自己的「身体感」，那这「观察」能力是与我们的「定力」是成正比，而训练定力最好的方法，就是...

2023-09-22    浏览: 92